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Consultoria y asesoria de centros relacionados con la salud y la belleza

Lactancia materna la mejor opción

Cuando nos enteramos que estamos embarazadas, empiezan las preguntas. Son muchas las dudas que aparecen, con esta entrada espero daros información suficiente para poder escoger el tipo de alimentación para vuestros bebés. Todas somos conscientes de las ventajas de la leche materna, pero seguro que no conoces todas: Las proteínas se absorben con mayor facilidad …

Mazorcas de maíz

Os dejo esta pequeña publicación sobre el maíz. A nosotros nos encanta y comemos a  menudo. Ahora en temporada estamos disfrutando de las mazorcas que nos traen directamente del campo. Las hago en el microondas (7 min a 750), excepto los fines de semana que encendemos la barbacoa y las hacemos con las brasas… que …

Mi hijo se ha roto el frenillo

Esta entrada no va de comida, pero con frecuencia en el trabajo me han preguntado sobre el tema. Es muy común que los niños se rompan el frenillo labial con una caída o golpe, las mamis se preocupan mucho… por eso he pensado hacer esta minientrada. En estos casos la membrana se cura por si …

Verduras de hojas verde

Seguimos con las espinacas uno de mis alimentos preferidos y que ahora durante el embarazo como muy a menudo por sus muchas propiedades sobre todo por el ácido fólico. Las verduras de hoja verde son ricas en fibras, vitaminas y minerales, su contenido en grasas es muy bajo. Cuanto más oscuras sean sus hojas (más …

La importancia de la hora de la comida

Es de niños cuando aprendemos qué comer, cómo y cuándo; nosotros como padres tenemos la misión de enseñar a nuestros hijos a comer adecuadamente. Los hábitos que transmitimos a los pequeños los protegeran de las enfermedades relacionadas con la alimentación en la vida adulta, de ahí la importancia de seguir una buena alimentación desde la …