+34 695 796 021
info@elenamartin.es

Champiñones

Consultoria y asesoria de centros relacionados con la salud y la belleza

Champiñones

Los hongos que comemos habitualmente son los champiñones cultivados, hongos de la especie Agaricus, que pertenecen a la familia de las lepiotácias.

Los champiñones no suelen ser importantes en nuestra dieta porque se han considerado poco nutritivos al tener un contenido en hidratos de carbono y grasas muy bajo. Pero mamis debemos saber que el champiñón es un alimento rico en fósforo, selenio, potasio y vitaminas del grupo B; lo que ayudará a nuestros hijos a superar el estrés, concentrarse mejor, protegerlos de los radicales libres, lucir un pelo y uñas sanos y aumentar las defensas. ¿Qué te parece? Genial verdad!!!

Con esta divertida receta podrás introducir los champiñones en la dieta de tu hijo!!!!

 

No hay comentarios

Añade tu comentario